أخطاء قد تقلل من امتصاص مكملات الحديد

تؤثر بعض العادات في امتصاص مكملات الحديد، أبرزها تناولها مع القهوة أو الكالسيوم ، بينما قد يساعد تناولها على معدة فارغة في تحسين الامتصاص، مع ضرورة تحديد سبب النقص.