خبراء يكشفون أطعمة بسيطة تدعم صحة الدماغ وتحسن المزاج

1 day منذ 1

أكد خبراء في التغذية والطب النفسي أن اتباع نظام غذائي متوازن لا ينعكس فقط على صحة الجسم، بل يلعب دورا مهما في دعم وظائف الدماغ وتحسين الحالة المزاجية