ليست آمنة للجميع.. طبيبة تحذر من 6 مكملات غذائية شائعة

تحظى المكملات الغذائية بشعبية كبيرة، خاصة مع انتشارها على مواقع التواصل الاجتماعي، لكن تناولها دون حاجة أو بجرعات مرتفعة قد يؤدي إلى أضرار صحية، رغم أن بعضها يستخدم لعلاج حالات نقص مثبتة أو لتلبية احتياجات غذائية محددة.