ماذا يحدث لجسمك عند تجاهل شرب الماء؟

قد ينشغل كثيرون خلال اليوم بالعمل أو الدراسة، لدرجة أنهم ينسون شرب الماء لساعات طويلة، معتقدين أن الشعور بالعطش هو الإشارة الوحيدة التي تدل على حاجة الجسم للسوائل.