عادات يومية قد تفسد نومك.. احذرها قبل الذهاب إلى الفراش

2 ساعات منذ 1
تحذر طبيبة أعصاب من عادات شائعة قبل النوم قد تؤثر في جودته، أبرزها استخدام الهاتف والتدخين والتفكير في العمل، إضافة إلى تناول وجبات دسمة أو الإكثار من السوائل ليلًا.
Read Entire Article
  1. الرئيسية
  2. لايف ستايل
  3. عادات يومية قد تفسد نومك.. احذرها قبل الذهاب إلى الفراش

متعلق به

كيف تفرق بين الإرهاق والاكتئاب؟

كيف تفرق بين الإرهاق والاكتئاب؟

3 ساعات منذ 1
هل تحمي مكملات فيتامين د من أمراض القلب؟.. دراسة تكشف

هل تحمي مكملات فيتامين د من أمراض القلب؟.. دراسة تكشف

4 ساعات منذ 1
هل الإيصالات الورقية تضر صحتك؟.. حقيقة المواد الكيميائية التي يمتصها الجلد

هل الإيصالات الورقية تضر صحتك؟.. حقيقة المواد الكيميائية الت...

6 ساعات منذ 1

متداول

شائع

بعد تصريحاته الأخيرة.. أحمد فتوح يهاجم إعلاميًا ويعلن اتخاذ إجراء رسمي

بعد تصريحاته الأخيرة.. أحمد فتوح يهاجم إعلاميًا ويعلن اتخاذ ...

3 اسابيع منذ 36
بايرن ميونخ يحقق فوزاً كبيراً على بودو / جليمت في دوري الأبطال (فيديو)

بايرن ميونخ يحقق فوزاً كبيراً على بودو / جليمت في دوري الأبط...

3 اسابيع منذ 36
تعليق طارق الجنايني على انفصال حسام حسن والنجوم في الغردقة

تعليق طارق الجنايني على انفصال حسام حسن والنجوم في الغردقة

3 اسابيع منذ 36
الفيفا يقرر تعديل لائحة فسخ العقود عقب أزمة ألفاريز

الفيفا يقرر تعديل لائحة فسخ العقود عقب أزمة ألفاريز

3 اسابيع منذ 35
فتوح يكشف كواليس أزمته مع الزمالك.. 3 عروض ومستحقات متأخرة وموقفه من الأهلي

فتوح يكشف كواليس أزمته مع الزمالك.. 3 عروض ومستحقات متأخرة و...

3 اسابيع منذ 34
Arabic (IQ) · English (US) English (US) ·
من نحن · اتصل بنا او اضافة موقع · الشروط والأحكام ·

© البصرة محرك بحث الاخبار 2026. جميع الحقوق محفوظة

Flag Counter